Rückblick: Themenabende

Im April führten die Radsportfreunde zwei interne Themenabende durch. Walter Löttker machte im Rahmen des Abend zu „Ausgleichs- und Dehnübungen für RadportlerInnen“ deutlich, wie sich der eigene Körper noch besser auch lange Touren vorbereiten läßt. Ein wichtiges Thema, wenn man sich auch nach einer 200km-Fahrt noch auch die Tour am nächsten Tag freuen will.

seminare

Am 05.04. erhielten die TeilnehmerInnen Tipps für kleine Reparaturen und Wartungsarbeiten von Rainer Niewenhuizen; sie können sich jetzt im Fall der Fälle auch unterwegs besser helfen.